最近では英会話にピアノ、水泳とたくさんの習い事があります。小さいときから何か習い事をやってほしいという思いから、習い事を探しているお母さんも多いのではないでしょうか。そんな習い事を考えているお母さんにぜひともおすすめしたいのが「空手」です。東京オリンピックでも注目されている空手ですが、競技人口は日本だけでも300万人と言われています。
そこでこの記事では、習い事として空手を習うメリットについて詳しくご紹介しています。これからお子さんにどんな習い事をさせようか悩んでいるお母さんはもちろん、空手を習わせようとしている保護者の方がいればぜひ参考にしてください。
1. 礼儀作法を学ぶことができる
空手は礼を重んじる武道の1つです。型を習う前にどうして礼をするのか、礼の意味や仕方を学ぶことができます。小さいころから礼の意味を知って仕方を習うことで、将来、社会人になっても礼儀正しいあいさつができます。また正しい正座の仕方を学ぶこともできます。
武道であり、礼を重んじる競技であるため、先輩や先生など目上の人を敬う心も培うこともできるでしょう。空手を通して、人として大切な礼儀作法を学ぶことができるのです。親がきちんと教えているつもりでも、なかなか礼儀作法を身につけるのは難しいもの。将来、社会に出て苦労しないためにも、空手を習って礼儀作法を学ぶことは大きなメリットです。
2. 肉体的だけでなく、精神的にも強くなる
空手というのは1人で習うのではなく、大勢の仲間と一緒に稽古をします。ピアノなどの個人レッスンとは違い、周囲の目があるので、練習中に辛くても逃げ出すわけにはいかない競技です。また上手くいかなくても、仲間と支え合い、仲間がどうやって強くなっているのか一緒に稽古をしながら学ぶことができます。仲間がいることで、精神面でも強くなるでしょう。
学校生活ではこういった精神面に関することを体験することはなかなかできません。辛いことを乗り越える力を身につけることが、空手を通じてできるのです。
3. 体幹を鍛えることができる
空手を習うメリットとして、体幹を鍛えられるということが挙げられます。体幹は体の軸であり、様々なスポーツで体幹が重要になってきます。空手は体幹がしっかりしていないと、強いツキを繰り出すことができません。空手家の突きを見てみると、とても綺麗で体幹がブレていません。したがって、空手を習うことで徐々に体幹を鍛えることができます。
体幹を鍛えるのはなかなか難しく、陸上選手やゴルフ選手でも体幹を鍛えるために、通常のトレーニングとは別の体幹トレーニングに取り組んでいます。体幹を鍛えれば姿勢も良くなるので、姿勢が悪いことで引き起こされる腰痛や肩こりなどの悩みも起こりにくいのです。
小さいことから体幹を鍛えることで、他のスポーツを始める場合においても有利に働きます。体幹を鍛えられるスポーツはなかなかないので、そういった意味でも空手はオススメの習い事と言えます。
4．競争心を培うことができる
最近はゆとり教育の影響もあって、競争が必ずしも良いとは限らないという考えの方も多いです。しかし実際、社会に出て働き始めれば競争心がなければ出世も難しい場合が多くなります。学生時代に競争から逃げ続けてしまうことで、後になって後悔するという大人が多くなっています。小さなころから空手を習うことで、自分の今のレベルから上のレベルを目指したり、大会に出場することで競争心を培ったりすることができます。
もちろん、最初のうちは誰でも下手くそです。大会に出場して自分のレベルを知って、悔しい思いをしてそれを乗り超えて、自分のレベルを上げていくことは大きな達成感があります。小さな達成感の積み重ねが、のちの人格形成にも大きな影響を与えるでしょう。なかなか今は学校生活だけでは競争心を培うことは難しくなっていますので、競争心を培うためにも空手はおすすめです。
5. 学校以外での自分の居場所を作れる
学校生活では友人関係のトラブルが多くなっています。お子さんにとって学校だけが存在の場所になってしまうと、何かトラブルに巻き込まれたときに自分の存在場所がなくなってしまうことがあります。しかし空手を習って学校以外の友達を作ったりすることで、学校以外で自分の存在場所を作ることができます。
また空手が上達していくことで、自分への自信にもつながります。また空手の稽古は同学年だけでなく、自分より小さい子や年齢が上の先輩とも接していきます。同世代だけでなく、先輩や後輩との関わりを持つことで人間関係も多彩になり、空手を通じて学校では得られない体験をすることができます。
6. まとめ
空手を習うメリットはただ体を鍛えることができるだけでなく、精神面でも大きなメリットがあります。礼儀作法や競争心、自分の存在場所を作るなど、学校だけでは得られない体験をすることができます。将来大人になったときに肉体的な面ではもちろん、精神的にも大きな支えとなるのが空手です。ぜひ、これから習い事をさせたいと考えているのであれば、将来のことも考えて空手をぜひ習わせてみてください。